В первой части монографии представлены правила, соб­людение которых позволит избежать многих болезней, а также изменить или улучшить состояние организма при уже имею­щихся заболеваниях. Эта работа является синтезом ранее написанных мною книг по диагностике, лечебному питанию, фармакологии и иглотерапии. Описанные в ней правила со­хранения здоровья — это принципы долголетия древней ки­тайской медицины (ДКМ). которым уже более 2500 лет.

Во второй части книги представлены методы доврачебной помощи при различных состояниях, которые человек в кругу своих близких может применить самостоятельно.

Для этого не обязательно иметь медицинское образова­ние, так как эти методы зачастую более действенны и полезны при различных жизненных ситуациях.

Книга рассчитана на широкий круг читателей, которые ве­дут или стараются вести здоровый образ жизни Она будет ин­тересна и полезна всем, кто хочет сохранить свое здоровье и стремится к долголетию.